中老年养生教你防禽流感

据相关媒体报道，我省首例人感染H7N9禽流感病例已于5月14日上午死亡。另一例患者的病情已有好转，正在积极救治中。

发病一月后首例患者死亡

患者管某，女，64岁，邵阳市双清区人。患者于4月14日发病，4月21日10时入住医院，4月27日，省卫生厅将其通报为我省确诊首例人感染H7N9禽流感病例。

患者住院期间，疾控部门集中资源、集中专家，并邀请湘雅医院专家组，竭尽全力救治病例。但因患者起病急，有重症肺炎细菌与病毒混合感染、ARDS、高血压、肾功能重度损害，导致多器官功能衰竭，经邵阳市第一人民医院24天全力抢救治疗无效，于5月14日上午9时许死亡。患者从发病至病逝刚好一个月时间，发现时已属于高危状态。

与此同时，目前我省报告的本土第二例病例赵某病情有好转，邵阳市中心医院仍在积极救治中。

如何防治禽流感

1、提高机体的免疫力：平时应加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，不吸烟；

2、保持良好的个人卫生习惯是预防本病的关键：保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

3、发现传染病及时报告是每个市民应尽的职责和义务。

4、如果所在区域已发现疫情应尽量避免与禽类接触，避免接触染病的禽类，如鸡、鸭；避免与禽流感患者接触；对鸡肉等食物应彻底煮熟，避免食用活的或未经煮熟的鸡鸭，特别是煎鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟。

5、及时而彻底的疫区环境消毒：禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂，热及紫外线均敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热数分钟，阳光直射40-48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭活。

6、在疫区的人员要戴口罩、勤洗手；避免接触自己的眼睛、鼻、口；

7、发现有类似流感症状要及时就诊。