生活中，不少人有气虚症状，如胖人怕热爱出汗，多是因为气虚；体胖肤白易倦怠多因气虚。
黄芪能补气止汗，用黄芪20克，大枣5枚，浮小麦30克，每日煎一大碗，就像喝茶一样，渴了就喝。有除虚热、止虚汗、补虚益气的功效。黄芪的价格不贵，一斤40多块钱，但效果堪比人参。另外，气主动，人不运动就不能顺应气的本性，气就不能固养。所以，除了用黄芪补气，关键还要多运动。要提醒的是，黄芪性微温，补气的同时易上火，所以阴虚火旺、口腔溃疡或大便干燥者，不宜使用。（河南中医药大学第一附属医院副教授李俊涛）| 幸福老年养老网 www.xingfulaonian.com |
作者： 文章来源: 网络转载
版权声明：本文的版权归原作者所有，不代表幸福老年养老网观点和立场。
本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 shayyl@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
