气血亏虚的人，常表现为脸色苍白萎黄、头晕眼花、失眠健忘等。这类人可尝试喝五味汤进行调理。
具体做法：取红枣10粒，枸杞10克，红豆、花生、桂圆各50克，洗净，先将红豆、花生两种食材下炖锅，加入清水炖1小时左右，再加入桂圆、枸杞、红枣，炖半小时即可。能补养气血，养颜美容。（河南省中医院健康体检中心医师付红柳）
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