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喝桑楂茶降血脂 做法简单易学

健康养生 11-02

   推荐一款小药茶,长期坚持喝,可以降血脂。
   取生山楂10克、桑叶5克、菊花5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克,上述成分放入茶壶,滚开水泡20~30分钟,代茶饮,一剂药可以泡两次,每天服用1~2剂。
   现代药理研究认为,上述药物有一定降脂、降糖作用。如果平时大便稀,方中可去掉决明子;大便偏干,则可适当增加剂量。无糖尿病者可加少量冰糖。需要说明的是,中药代茶饮适用于血脂、血糖轻度升高患者,对升高明显或心脑血管病高危患者,仅能作为辅助治疗措施,不能替代西药。(中国中医科学院西苑医院心血管病中心常务副主任徐浩)

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