黄褐斑因面部气血失和所致 常喝七宝祛除黄褐斑

 　　黄褐斑是发生于面部的色素沉着性皮肤病，属中医“面尘”“蝴蝶斑”等范畴，多因肝郁气滞、脾虚生湿、气血瘀滞于颜面，使面部气血失和所致。本病多见于女性，这里推荐一款药膳“七宝祛斑饮”，不妨一试。 
　　具体做法为：取山药30克，薏仁、生芡实、白扁豆、大枣各10克，莲子、赤小豆各15克。将药材洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2小时，药汤同服。方中，山药补益肝肾；扁豆健脾祛湿；赤小豆、薏仁可化湿清热、健脾和胃、祛斑美容；芡实健脾祛湿补肾；莲子能清心去热、升清降浊；大枣补脾胃，缓和诸药。诸药合用，可健脾利湿、分清别浊、滋补肝肾、消除色斑。适用于脾虚湿盛、湿郁瘀阻、中焦失运、久遏化热而致的黄褐斑。
 　　要注意的是，平时还应保持心情舒畅，避免强烈的阳光照射。应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸食品，以及葱、姜、辣椒、酒类等刺激性食品。（山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光）