中秋节即将来临 月饼的3种黄金搭档

导读：转眼间又快要到中秋节了，月饼是不必可少的礼品和食物，那么和月饼组成黄金搭档的食物是什么？对我们的身体又有着怎样的好处？一起来看一看。

月饼+水果。1块52克月饼+100克鸭梨，大约提供500千卡的能量，占成年人一天所需能量的18%~20%。月饼中含油量和含糖量都比较高，吃些爽口的水果，不仅可以解油腻，还可以帮助消化。

月饼+茶叶。1块52克月饼+8克红茶，大约提供430千卡的能量，占成年人一天所需能量的17%~20%。不同馅料的月饼可以搭配不同的茶叶，枣泥、豆沙、莲蓉馅的月饼适合喝薄荷茶或绿茶，蛋黄、五仁馅的月饼可搭配普洱茶。

月饼+红酒。1块52克月饼+50毫升干白或干红，提供550千卡的能量，占成年人一天所需能量的26%。需要提醒的是，中秋饮酒时，一定要控制住酒量。以葡萄酒为例，女性最好不要超过150毫升，男性最好不要超过250毫升。