肺热咳嗽吃点小白菜 教你学会如何种植小白菜

小白菜含有非常丰富的维生素和矿物质，可以美化皮肤，还能有效促进牙齿和骨骼的发育。

中医认为，小白菜有清热解毒、通利肠胃等功效，有助于缓解肺热咳嗽、便秘等。体内热重、常感津液不足，而产生牙龈肿胀、牙缝出血等现象的人，多吃小白菜能够渐渐消除内火、改善唇舌干燥。但有脾胃虚寒并有腹泻症状的不宜多吃。小白菜还是补钙冠军，钙元素高达90毫克/100克，比大白菜高出近一倍。

小白菜是一种很受人喜爱的蔬菜，是平时大家餐桌上不可以缺少的一种蔬菜。一些用它烧制出来的菜品也被大家喜欢，而且其营养价值也很高。虽然说它的外形基本上和大白菜差不多，但是它的体型才可以达到其他蔬菜五分之一那么大，所以才有了这么个称呼。既然它是我们不可缺少的一个蔬菜，那么在小白菜的栽培中也是有一定的学问和技巧的。

在挑选小白菜的种子的时候，基本上没有什么大的要求，毕竟去买种子的时候，也是按成包成袋的购买，不能让我们过多的挑选，所以只能成袋的购买，回家之后，可以把其中干瘪的种子挑出去，以免这种种子难以发芽，白白占据了一个位置。在播种小白菜的种子之前，要先在土壤内施肥，可以施有机肥，再浇少量的水，用小铁锹将土质疏松一下，不能在太硬的土质里种植。等到土质疏松了之后，再把种子均匀的洒在土壤内，再用土壤覆盖完好，不能把种子暴晒在阳光下面，这样不会影响它的发育。

种好种子之后，要浇少量的水，使土壤湿润，保证种子的生长。再找来透气薄膜覆盖在种好种子的部分，这样做的目的是为了保证种子生长空间的温度和湿度，让小白菜种子能够充分生长。在中午太阳暴晒的时间，不能把薄膜掀起来，不然就会暴晒在阳光下，这样会使它被晒伤，发芽和生长也会受到一定的影响，不过在傍晚的时候，可以把塑料薄膜掀开，让植株的种子透透气，不能一直把种子放在薄膜中，不透气可能会直接使蔬菜的种子无法发芽。

等到种子发芽了之后，可以选择长势较好的幼芽来选择重点去培养，其他发芽情况不好甚至没有发多大芽的种子可以拔出，将长势优秀的幼苗进行移栽。当种子发芽两到三厘米的时候，如果土壤表面很干燥的话，就要浇水，浇水不宜过多或者过少，基本上把土壤浸湿即可，如果浇水太多可能导致小白菜的幼苗被淹死，浇水尽量选择在傍晚或者早晨这个时间之内，不要在中午太阳最大的时候去浇水。这个时候可以观察一下天气或者看看天气预报，如果近两天有雨的话，可以不用浇水，等待下雨就好。

小白菜对于肥料的要求其实不是很高，但是施肥也可以帮助生长的更好。施肥的时间大概在幼苗抽芽，长出三四片叶子的时候进行施肥，给它进行施肥的话，尽量可以选取农家肥，这样的话污染比较小，对于土壤的伤害也比较小，而且小白菜还处于生长初期，不宜采取过于厚重的肥料。第二次施肥可以选择在小白菜长出七八片叶子的时候进行，这次施肥可以使用化肥，其实更好的是应该把农家肥和少量的化肥混合起来使用。第三次给它施肥是可以说是最重要的一次，等到它的叶片已经快收在一起的时候，可以继续施肥了，保证它的营养能够充足，也能够帮助它的叶片包裹的更加紧致厚实。

其它的就没有什么了，不过要记得经常给小白菜进行除草工作，生长的时候，如果不及时的把杂草处理干净的话，营养可能会被杂草吸收走，这样的话就不会生长的那么完美了。其实这个蔬菜也算是一种不难种的植物，也很容易成活，只要稍微用点心，基本上都可以把小白菜种植完美的，一般人都能学会的简单种植。