肥皂正确洗手预防传染病 今天你洗对了吗

摘要：通常情况下，感染性腹泻、流感、手足口病、红眼病和皮肤疖肿5种常见传染病是可以通过洗手预防的，所以掌握正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，是预防经手传染病的有效手段。

大量研究表明，用肥皂水洗手可有效去除皮肤表面的油脂和污垢，从而清除附着在皮肤上的病原微生物，用肥皂洗手比单纯用水洗手清除病原微生物的效果更为显著。然而你真的会洗手吗？我们一起来学习一下好了。

正确洗手定义

1、吃东西前，上厕所后、干完活/下班后，接触钱币后、去医院/接触病人后等五种情境下每次都洗手。

2、洗手时使用流动水冲洗。

3、洗手时使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品。

4、洗手时长不少于20秒。

同时满足上述4条标准，即为正确洗手。在现实生活中，也有不少人在洗手时陷入了“误区”，我们来看看。

洗手误区

1、盆手洗手

乍一看，确实是用水洗手，但洗手时盆里的水已经弄脏了。用脏水洗手，手仍然是脏的，同样达不到洗手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手，那水被污染的程度就更为严重。

2、不用肥皂洗手

有的虽然是打开水龙头，用流动水洗手，但不用肥皂和洗手液，手依然洗不干净，充其量也只能是象征性地“意思”了一下，使嫌脏的心理稍微缓和了一点，但远没有解决实质问题。

3、搓洗时间过短

有的用流动水洗手时，虽然也打了肥皂用了洗手液，但刚刚搓出点泡沫儿来，就马上用水冲洗掉了。由于泡搓时间短、冲洗次数少，实际上仍不符合科学洗手的基本要求。

正确洗手方法

1、掌心相对，手指合拢，相互揉搓洗净手掌。

2、手心对手背，手指交叉，沿指缝相互揉搓洗净手背。

3、掌心相对，双手交叉，相互揉搓洗净指缝。

4、双手轻合成空拳，相互揉搓洗净指背。

5、一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，洗净大拇指。

6、将一手五指指尖并拢在另一手的掌心处揉搓，洗净指尖。

7、最后将手冲洗干净即可。

大家需注意，揉搓时双手交替进行，整个揉搓时间不应少于20秒。另外，在没有洗手设备的情况下，可用含65-95%酒精的洗手消毒液消毒双手。