决明子杞菊水有降血压、明目、润肠通便、明目佳品、防止青盲内障、强心的健康功效。那么决明子杞菊水应该怎么做呢？与幸福老年养老网健康一起去了解下决明子杞菊水的食谱吧。
决明子杞菊水的食谱：
用料
炒后的决明子10g，枸杞一小勺，菊花5朵
做法：
1.先将决明子洗净
2.然后热锅，可以用铁锅或者平底锅，将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可
3.还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好
4.最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用
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