桂圆作为滋补保健品备受中老年人的喜爱，但是桂圆应该怎么吃呢？有没有什么方法可以最大程度的使桂圆的保健功效得到发挥呢？下面就看看保健品桂圆肉粥怎么做吧。
滋补保健食品：桂圆肉粥
制作材料:
主料:粳米100克
辅料:桂圆肉15克,枣(干)5克
桂圆肉粥的做法:
将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥。
健康提示功效:
桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质,与红枣配合,适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。
宜忌
风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。
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