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夏季养生饮食应该怎么吃？这5款食物能帮你清凉一夏
夏天是一个气温比较高的季节，炎热的天气会带给大家很多身体上的不适，因此，在夏天大家要做好避暑措施，多补充水分。由于夏天是一个独特的季节，因此在养生方式上也不同于其他季节，今天我们就主要来讲一下，夏季养生最好的食物。...
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4个做饭习惯让你在烧菜中也得癌 常做饭的人必看
为家人煮饭做菜是一件美好的事情，但是，同时它也存在很多的小陷阱，如果经常这样，还会添加致癌的风险，因此，为了大家的健康，今天小编告诉你，这些做饭习惯可能会致癌。...
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老年人消化不良的治疗方法有哪些 对症治疗很重要
老年人消化不良是各种疾病所致小肠对各种营养（脂肪、蛋白质、糖类、维生素和矿物质）的消化障碍。老年人胃肠动力减弱，消化液分泌减少，受凉及饮食不当，疾病时易发生消化不良。那么，老年人消化不良的治疗方法有哪些？...
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夏季清热解暑的小技巧 适这5种食物为夏季而生
夏天已经来临了，天气也变得越来越炎热了，因此，出汗就成为了家常便饭，而经常出汗就会导致身体缺水，长时间这样就会引发疾病，由此可见，在夏天补水是非常重要的，多吃一些可以补水的食物可以说是最好的方法了。你应该知道的夏季清热解暑的小技巧。...
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新鲜蔬果有助于排毒 饮食排毒必吃10种食物
饮食排毒是都市生活的人们不能少的养生方法，身体内的毒素需要及时的排出体内，这样可以使我们更好的保持身体健康状况。在这里，为大家介绍10种最常见的排毒食物，一起来看看都有哪些吧。...
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炎炎夏日可以多吃这5种豆 帮助你有效清热解毒
夏季多吃豆类，里面含有丰富的膳食纤维、钙元素以及胡萝卜素等营养物质，不同的豆类给身体带来的保健养生功效也有很大差异，尤其是5款豆类养生效果会更好。炎炎夏日应多吃这5种豆，帮你清热解毒。...
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好吃又营养的10款夏季靓汤 夏天照着做就行了
夏季是很多蔬菜水果夏上市的季节，这时候一道应季果蔬汤，好吃又营养，不仅能预防及改善各种身体疾病的同时，还能消脂排毒。下面就为大家介绍几款夏季靓汤，一起来看看吧。...
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中老年人饮食养生应该怎么做？掌握这10个小秘诀
在日常生活中，饮食对我们特别重要，尤其是对中老年人，如果你想保持健康，必须要多注意日常的饮食安排，只有当你知道如何科学合理的正确饮食，这样才能保持健康的身体。中老年饮食养生有这些技巧。...
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老年人早上起来口干口苦？哪些饮食习惯能改善口干口苦
很多的老人都会有口干的现象，口干的时候嘴里会一直黏，喝水只能做一时之用，经常口干却没有办法，尤其是每天早上醒来，总觉得嘴巴又干又苦。口干的时候吃饭都会咽不下去食物，那么这时该怎么办？现在就了解一下老人为什么会口干口苦，如何有效改善口感口苦呢？...
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夏季熬夜的危害很大 推荐这5款美味健康又养生的粥
熬夜似乎成了年轻人的习惯，或因为工作原因或娱乐，但被称为夜猫子族的他们其实“很受伤”，熬夜危害众多！对经常熬夜的人来说，在饮食上应该吃什么比较好呢？...
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夏季喝水不能太快 除此之外一定要牢记这5个禁忌
我们都知道，夏天是气温最高的一个季节，很多人度过夏天的方式就是洗冷水澡、喝冷饮、吹空调，仿佛没有这些就没办法过夏天，其实，这些贪凉的方式都需要多加注意，一定要正确的贪凉才能保证我们的身体健康，夏季喝水不能太快，除了这些，还有很多的事情在夏天要重视起来。...
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老年人消化不良不怎么办 送你5个好方法来预防
随着年级的增长除了身体机能会不断下降之外，我们的肠道消化功能开始减弱了，在消化食物方面也会开始出现很多的问题，所以在我们年纪开始增大的时候，就要开始学会对消化不良问题进行预防，下面就一起来看看如何预防老年人消化不良。...
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关于刷牙的错误方法你可能不知道 日常生活一定要注意
刷牙是日常生活的一部分，很多人都习以为常。刷牙是保持口腔卫生的重要措施，但是有一些关于刷牙的错误方法，希望大家可以了解和改正。...
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肝不好身体上哪里会先变臭？养肝的方法你都知道吗
肝脏的最大的功能就是排毒，解毒。肝脏受损，肝功能下降，人体的解毒功能会自然下降。从而导致体内毒素无法彻底排出体外，毒素逐渐会影响整个身体机能一旦肝不好，身体有两个部位首先会变臭。那就是口臭和体臭。...
