乒乓球
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老年人打乒乓球的十大好处
老年人打乒乓球的十大好处有哪些?乒乓球被称为“国球”,很多人都喜欢打乒乓球,特别是一些上了年纪的老年人,也经常打乒乓球,下面为大家介绍老年人打乒乓球的十大好处。...
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中老年人健身首选乒乓球 养神护眼有“五益”
乒乓球是最适合中老年人的健身运动之一,长期坚持下去当然能有效地消耗体内积聚的脂肪,减轻体重,最终达到降血脂、降血压、降血糖的目的...