五禽操

五禽操－模仿熊、鹿、虎、猿、鹤功法

五禽戏又称五禽操，属于传统中医健身功法之一，相传为华佗收集古代先秦各家导引术，加上中医学、经络学等原理精心设计而成一套功法，主要是模仿五种动物的动作，目前因特网上皆有图解、影音教学。　　专家看法　　医...

长寿之道 01-14 1886