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松仁是老年人养生佳品

幸福老年网导读：松仁有长生果的美誉，含有100多种对人体有益的成份，具有独到的营养保健功能，是老年人养生的佳品。所以，老年人可以适量吃些松仁，对身体很有好处，还可以抗衰延寿。一、关于松仁人们爱食松籽的习惯源于3000多年以前，当时人们即已认识...

人们通常会因为饮食味道过重、熬夜、生活不规律、气候干燥等诱发咽炎、咳嗽、上呼吸道感染等。对此，保健佳品罗汉果有助缓解。...

幸福老年导读：老人补血佳品葡萄你知道吗？老年人随着年龄的增长，身体的营养物质逐渐流失，很多老年人都会出现贫血的现象。老年人的贫血现象是不宜发觉的。老人补血佳品-葡萄小编将为大家介绍。一、老人补血佳品-葡萄生活中有很多的补血的东西，正确选择...

这道腰果芝麻糊不但健康好喝，而且对养生、护发都有功效。但要注意芝麻、腰果等坚果种子类因属于油脂类，故热量都偏高，因此建议适量食用，避免过量而导致热量摄取过多。腰果芝麻糊。食材芝麻120克白米120克腰...