便秘怎么办
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中老年人腹部按揉健身 轻松远离6疾病
大多数中老年人都知道经常揉腹部可以消除便秘以及达到减肥的功效，不过中老年人按揉腹部还有更多的养生功效，如能有效预防疾病等等。所以，从养生保健的方面来看，中老年人揉腹部确实是一个很好的保健方法...
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中老年人便秘 养生有问题怎么办
便秘是临床常见的复杂症状，也是困扰许多中老年人的一个生活问题。便秘不是一种疾病，它主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。中老年人应该如何才能解决便秘的问题呢？中老年人便秘应该怎么做呢...
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中老年人养生：便秘者的饮食原则
便秘的主要表现是中老年人的大便次数减少，间隔时间延长或粪质干燥，排出困难或排出不畅。饮食问题是中老年人便秘的一个多见的因素。那么中老年人如何治疗便秘呢？...
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便秘了怎么办？中医教你按摩穴位助通便
便秘是一件非常痛苦的事情，而且会危害人体的健康，那么一旦便秘怎么办呢？用什么办法能有效缓解并通便呢？下面中医教你按摩穴位助通便，一起来看看吧！...
