保养
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保养五脏应该怎么做？这些中医小妙招快快学起来
现在出现的疾病往往是五脏因为长时间负面影响下发生病变导致的。其中就包括，危害最大的癌症肿瘤，以及各个器官的衰竭等病症。因此对于器官的保养是至关重要的，在日常生活中各个方面都会对其产生影响，需要细化到在饮食，作息，生活规律等方面进行调整。再进一步就是需要中医手段来进行干预，最常见的就是药物控制和各项理疗手段，对内脏进行治疗，达到控制症状效果。那么，保养五脏应该怎么做呢？...
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夏天保养心血管的食物推荐 这5种食物帮你软化血管
夏天的天气太炎热，很多老人都要对血管老化引起重视。夏季是人们常说的调养身心的季节，所以在夏季更应该将自己的心脏保护好。因为随着温度的升高，突发脑梗等急性病并不少见。如果家里面有老年人，要多提醒老人注意自己的身体，做好防止血管硬化的工作。下面就来了解一下夏天保养心血管的食物。...
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女人保养子宫怎么做？做好生活中的5个小细节很重要
子宫对于女人来说非常重要，在少女时期它承担着身体健康的标志，每个月的月经，也都是靠它。结婚以后承担着孕育生命的重要使命。所以说子宫对于女人来说，一定要好好保养，在平时的时候子宫可以起到排毒防止疾病的作用。保养好了子宫，可以让我们体内的雌激素维持在一个平衡的状态，雌激素的平衡可以帮助女性朋友延缓衰老、美容养颜。那么，女人保养子宫应该怎么做呢？...
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养生先养腿？3个保养双腿的好方法快快学起来
实际上，腿部对于人体来说是非常重要的，因为双腿承受着整个身体的重量，如果腿上的肌肉还很强壮，就说明身体很健康。腿是人体的第二心脏，如果想要保持健康并且长寿，那就必须首先照顾好自己的腿。这些保养双腿的方法你应该要知道。...
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秋冬季节男性保养皮肤有妙招？饮食和护肤都很重要
秋天的脚步慢慢的已经走远，不知不觉到了深秋，这个季节很多人都会出现皮肤问题。不管是对于男人来说还是女人来说，都想拥有白皙透亮的皮肤。男人的脸上，如果出现油光长时间，光靠平时洗脸，只能把表面的一些皮肤清洁，不可以从深层去除污渍。用一般的洗面奶，只能清洁表皮的污垢，没有介入深层的清洁产品，才可以彻底的把毛细孔里的脏东西清理掉。...
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女性为什么会卵巢早衰？应该如何保养卵巢更有效
卵巢是女性最重要的生殖系统器官，当出现卵巢早衰时会紊乱心血管系统、神经系统以及生殖系统，让皮肤变得干燥，暗淡无光，滋生大量的黄褐斑、体型发生改变等，卵巢早衰主要是和不良的生活习惯有关。...
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手部脱皮粗糙怎么办？ 这几招教你有效保养手部肌肤
手部脱皮粗糙怎么办？如何保持手部滑嫩滋润？手是女人的第二张脸，养护好手的重要性不亚于脸部肌肤哦，那么究竟如何保养手部呢？下面我们一起来看看吧。...
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睡觉前做这6件事很重要 想要保养肾脏就要这样做
中医认为补肾要有的放矢，肾虚的人也要根据不同的肾虚，而选择正确的补充方式。肾脏主管在排毒的功能，肾脏异常时不能把毒素排出体外，会影响其他的器官正常运转。除了通过中医食疗补肾外，我们也可以在睡觉前做好这6点来养肾。...
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卵巢早衰有哪些表现？女人要如何才能有效保养卵巢
卵巢是女性身体的一部分，如果卵巢出现了问题，那么女性的健康受到了威胁，有很多女性平时并不在意卵巢的状况，却不知道卵巢出现早衰会引起严重的后果，因此，对待卵巢所引起的诸多表现要有所了解。...
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女性多吃这4类食物有好处 能帮助有效保养子宫
子宫对女性来说是至关重要的，是胎儿生长发育的场所，只有良好的子宫内环境才能有利于胎儿的生长和发育，其实我们生活中有一些食物可保养子宫。...
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保养肝脏真的很重要 中医送你几个养肝的好秘诀
可以说肝脏是身体上唯一的解毒器官，进入身体中的所有食物都要通过肝脏解毒，然后再通过肾脏排出体外。平时对相关的穴位进行按摩可以达到补肝功效。...
