养生的方法
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中老年养生必知：古人养生数字法
我国古代有许多的名仕之流特别注重养生保健，他们通过实践和思考，总结出了一些言简意赅的“数字”养生法，这些数字养生法非常值得渴望养生的中老年人朋友值学习，中老年人在养生之时，亦可锻炼自己的身心，提高养生与养身的境界...
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手机响3秒再接 拖延症教中老年人养生
做事拖延在中老年人眼中是个坏习惯，但是有些事拖一会儿反而对中老年人的身体健康更有好处。中老年人在做以下五件事时，不妨拖一会儿再做，对身体健康大有裨益...
