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过量吃盐的危害有哪些？控制盐分3个妙招送给你

在我们生活中盐是常见的调料味，适当的吃盐可以维持身体的健康，但是过量的话反而会对身体有害，过量吃盐会有哪些危害呢。...

长期吃素对身体好不好长期吃素的危害有哪些呢

不少人为了减肥，每天只吃素，不吃肉类，典型的“素食主义”也是不可取的，长期只吃素不利于身体健康。每一种食物含有不同的营养成分，其营养素的侧重也各有不同。长期吃素或者吃肉都会因为膳食结构失衡导致一些健康问题。在合理的能量摄入的前提下，食物多样化有利于营养均衡。长期吃素不吃荤，可能影响身体健康。...

健康养生 11-30 26

一杯浓茶下肚会伤肾爱喝浓茶的危害千万不可轻视

部分人群有喝浓茶的习惯，颜色比较浓而且稍微带有苦味，在正常情况下一天使用茶叶12克，使用150毫升的水冲泡，超过了质量就是浓茶，喝浓茶会伤害身体。...

健康养生 11-29 15

经常吃槟榔的危害有哪些？这6大危害需要引起注意

很多人喜欢咀嚼槟榔，冰凉的感觉会让他们感觉到非常的舒适，但是长时间咀嚼槟榔会引起身体不适，影响了消化系统以及口腔问题，甚至会引起口腔癌。...

健康养生 11-28 13

染发的危害大吗？一年内染几次发不会损害健康

为了让自己变得更加漂亮一些，很多人都会选择染头发来提升个人形象和个性。可总有人认为，染发对健康的伤害是极大的。其实，适当染发不仅不会伤害到健康，还能让人变得更美更自信哦！...

健康养生 11-20 20

吞一口痰的危害究竟有多大? 6个方法教你把痰咳出来

很多人都有过这样的经历，有时痰吐不出来，最终只能咽到肚子里。其实，这样的做法非常不正确，咳出痰是正常的生理反应。如果把痰吞回肚子会怎么样呢？下面我们一起来看一看怎么才能把痰咳出来。...

健康养生 11-19 12

甲状腺疾病的危害大专家带你了解甲状腺疾病的不同面目

人体的甲状腺位于颈部喉结的正下方大约2-3cm处，呈蝴蝶状，无法用肉眼直接看到。甲状腺的体积虽小，但是却是人体内最大的腺体，它能制造、储存并分泌出甲状腺激素，对于调节人体新陈代谢、促进生长发育、维持器官正常运转有着重要意义。...

健康养生 11-13 13

女人都爱吃甜食？长期吃甜食的危害有这些你知道吗

尤其是一些中年妇女更喜欢吃甜食，若吃太多的蜂蜜、饮料、糖果、甜点或奶酪等食物，容易导致一种新的疾病，叫甜味综合症，过量摄入糖会增加胰岛素分泌，加速胆固醇积累，导致胆汁中胆固醇、卵磷脂等严重失衡。而且，过量的糖也可以转化为脂肪，影响正常的食欲和阻碍维生素、或者是其他营养素的摄入，从而令女性过于肥胖。...

健康养生 11-04 18