吃得
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吃得对,糖尿病患什么都能吃
有人说,糖尿病患的人生是黑白的,除了需与药物、针剂终生为伍,而且必须严重忌口,“这也不能吃,那也不能吃”,不过医师表示,这是一般人的迷思,其实只要吃得对,糖尿病患什么都能吃!&...
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老年人应吃好吃巧吃得刚刚好
注重老年营养餐标准可惠及更多老年人国际上,对于老年人蛋白质推荐量的学术观点认为,目前蛋白质推荐膳食营养供给量(rda)或推荐营养素摄入量(rni)最低需要量,是基于短期氮平衡或同位素标记试验,未能充分...
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吃得好≠营养好 饮食的4个不等式
吃得好意味着营养好,越新鲜就表明越安全……你是否想当然地将这些词语画上了等号。很多情况下,这些等号是不成立的。 花样多≠营养全 有些人认为自己所摄取的食物花样够多了,却没有意识到很多食物是同一类的...