含盐

面包是含盐大户选面包时建议多看标签上的营养成分表

吃起来不太咸的面包，却是含盐大户。只要你会看营养成分表，就会发现超市中所卖面包，基本上钠含量为300毫克/100克以上。吃掉300克面包，就相当于摄入了2克多盐，相当于每日推荐摄入量6克的近40%。...

健康养生 09-17 596