太快

降压太快当心中风

中风是中老年人的常见病，大多数是因为高血压、动脉硬化引起的。殊不知，如降压药使用不当，也会诱发缺血性中风。...

长寿之道 09-15 185
饭吃太快、补充水分、睡眠不足等影响减重效果

有减重经验的人都知道，减重是一项长期抗战，有些人努力很久，体重不但没有下降，反而越减越肥。英国个人健身、减重教练詹姆斯‧史达林在英国《每日邮报》(dailymail)撰文指出，水分不足、睡眠不足、饭吃...

长寿之道 12-18 70