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山楂干泡水喝对身体有何好处？女性多吃有好处

山楂酸甜可口，深受人们喜爱。除了吃山楂果或者糖葫芦之外，人们也喜爱用山楂干来泡水喝，因为养生效果是非常明显的。山楂干泡水喝对身体有何好处呢？接下来就让我们一起来了解一下。...

老年人吃鸡蛋的好处有哪些？坚持一个月会有这些变化

鸡蛋是生活中常见的食材，不但可以为人体补充足够的蛋白质，还含有丰富的胆固醇和氨基酸，一颗鸡蛋的利用率可以高达98%，可见其营养价值可以被充分地利用。鸡蛋营养价值这么高，老年人是否也能食用呢？老年人每天吃什么多少个鸡蛋比较好？如果坚持吃一个月的鸡蛋，身体会有哪些变化？...

健康养生 10-13 16

吃鸡蛋使胆固醇升高是谣言吃鸡蛋的好处有这些

鸡蛋，是我们最熟悉不过的食物了。可是有人说：鸡蛋中有胆固醇，对心血管不好看，会增加冠心病和卒中的危险。尤其是很多人不敢吃蛋黄，认为蛋黄中含有“相当多”的胆固醇。那么，一天一个鸡蛋，真的会导致胆固醇升高吗？...

健康养生 10-13 15

女性吃红糖的好处有哪些？3种搭配方法功效翻倍

严寒冬季追求温补红糖水，特别适合于女性，具有活血化瘀以及暖胃健脾的功效，适合于造血功能下降以及体质虚寒的人群。红糖是没有被精炼过的，里面含有大量的铁锌镁及维生素，营养价值高。...

健康养生 10-12 16

常喝柠檬水美白护肤除此之外柠檬水的好处还有这些

柠檬水是一种用柠檬为材料的饮料，它富含比较丰富的维生素C，所以很多人平时都喜欢喝一些柠檬水。科学研究证明，柠檬水的功效是比较多的，它有比较好的降低食欲和清理肠道的作用，所以经常喝一些柠檬水可以很好的减肥。除此之外，柠檬水还有很多其他的功效。...

健康养生 10-12 21

你以为适当秋冻有好处？五类人群千万冻不得

俗话说，“春捂秋冻，不生百病。”初秋时节，随着天气逐渐转凉，很多人却不及时加衣，就是为了“秋冻”。不错，适当少穿些衣服有助于锻炼耐寒能力，增强对低温的适应力，等到真正进入寒冷季节时，能有效避免疾病来袭。但是，“秋冻”并非人人适宜，一些特殊群体若盲目坚持秋冻反而对身体无益。...

健康养生 10-09 11

经常喝茶的好处有很多还会有这6大惊喜等着你

【健康养生中老年养生】摘要：茶叶里面含有大量的生化成分，可保持身体健康。茶叶能提神醒脑以及分解脂肪，同时也能去除油腻解毒以及生津止渴，降低了患上癌症以及心脑血管疾病的几率。喝茶叶会有哪些好处？1、保护心血管茶叶里面含有的茶多酚能提高脂肪的代谢率。当甘油三酯以及胆固醇含量过高时，会在血管壁上慢慢的沉积...

健康养生 10-08 20