如何选择健身方式
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健身方式如何选 中老年人据性格选择
不同性格的中老年人应该选择不同的健身方式，中老年朋友找到最适合自己的健身方式，不仅有助于强身健体，而且还能促进性格的发展和完善。中老年人可研究一下这些因素，看看你的性格有何特点，就知道自己应该选择哪种健身了...
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中老年人如何选择健身方式 选运动也要依心情对号入座
如何选择健身方式？生气、烦闷时，运动能转移负面情绪；喜悦、兴奋时，运动又能让幸福感加倍……美国《赫芬顿邮报》近日刊文指出，针对情绪选择运动，可以令运动更有针对性。...
