寒露
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老年人寒露节气期间养生 一定要知道预防哪些疾病
寒露后天气很快变冷。体弱者特别是老年人的身体耐受力弱,适应性差,在此季节,很多疾病会纷至沓来,中老年人常发生哮喘、心绞痛、消化不良、胃脘痛、中风等病症,因此应有养生防病的意识,可从以下方面加强自我保健。...
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节气养生之中医秋季寒露养生保健之道 寒露养生要记住
春雨惊春清谷天,夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。...
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寒露养生一定要知道护脚 用陈皮生姜泡脚养生效果很好
春捂秋冻,但是到了寒露时节就不再适合秋冻了,这个时候天气已经转寒,俗话说“寒露不露脚”,寒露后养生一定要注意脚部的保暖,要穿好鞋袜,也可以用陈皮、生姜来泡泡脚。...
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二十四节气养生之寒露如何养生 秋季吃药膳效果更好
寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”“露气寒冷,将凝结也。”由于寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,我们人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理(阴阳)平衡。...
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寒露节气期间养生需要注意什么?寒露养生注意事项有这些
每年的10月8日前后(10月8日~9日),太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思是此时期的气温比“白露”时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度,暑气尚不曾完全消尽,早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡。...
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寒露时节吃什么好?寒露养生一定要注意这些禁忌
我们刚送走了国庆7天长假,在上班工作的第一天,又迎来了二十四节气当中的寒露。所谓寒露,意思就是地面的露水快要凝结成霜。寒露时节意味着我国大部地区已经正式入秋,纬度较高的东北将进入深秋。那么,在这个冷热交接的节气,我们应该如何正确养生?下面请跟家庭医生在线编辑一起了解一下。...
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寒露节气期间养生可以做什么运动?寒露养生运动很重要
每年的10月8日前后(10月8日~9日),太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思是此时期的气温比“白露”时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度,暑气尚不曾完全消尽,早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡。寒露节气期间,有什么运动有助于养生呢?...
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寒露全国高血压日——长者重要保健日
10月8日是寒露也是全国高血压日,“寒露天凉露水重,双江转寒雪花浓”,寒露过后明显感觉昼夜温差变化大。寒冷刺激可使血管痉挛、血液粘稠度升高从而导致血压的升高,因此心脑血管病人尤...