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如何保护关节，享受运动带来的健康、乐趣

运动对维持关节健康很有好处，但要如何享受运动好处，又不会让膝盖过度操劳、受伤，这就是一门很大的学问。医师提供一些方法，告诉民众运动时如何保护关节。医师看法医师指出，很多人以为多运动会让膝盖加速磨损、容...

长寿之道 12-18 86
变老带来的六个好处

变老没那么可怕，岁月会给你不一样的馈赠。近日，美国“自然母亲”网站总结了变老带来的6个好处。　1.更善于解决矛盾冲突。《美国国家科学院院刊》发表研究显示，60岁以上老人比年轻人更善于解决社会冲突，他们...

健康养生 12-09 126