平常

改变平常饮食中的错误认识

要改变平常饮食的错误认识，如饮酒防寒，喝茶、喝醋解酒，牛奶作早餐，只吃植物油等。　　◇认为含谷物的是健康食品　　含有谷物的食品都是健康的食品，很多人都会这样认为。虽然大量研究发现，富含谷物的食品能有效...

长寿之道 02-23 73