年老

年老“戒得”利养生

早在两千五百多年前，孔子针对老年人“血气既衰”的生理状况，提出了“戒之在得”的养生原则，对于当今的老年人养生实践，仍具有十分重要的指导意义。　　戒得就是...

长寿之道 02-09 74
气血不足容易年老虚弱！药食并用补气养血

导语：人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。气血不足也就是中医常说的气虚和血虚，常可通过身体的一些症状表现出来。气血不足也会使抗病能力下降，时间长...

健康养生 12-25 79