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鸡蛋老年人怎么吃才是最营养的呢？
水煮蛋、荷包蛋、炒蛋、卤蛋、蒸蛋…，蛋的料理方式百百款，营养都能完整被吸收吗?吃生蛋有没有关系，或者半生不熟的蛋如何?让营养师说清楚吧!营养师表示，不论是水煮蛋、荷包蛋、炒蛋&helli...
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月到秋天才是我们减肥的关键季节
对动物来说，秋天是囤积脂肪，准备过冬的开始。我们的体重也是随着四季呈现周期性的变化，冬天储存能量、休养牛息，身体变胖准备过冬;夏天则是代谢旺盛、活动量加人，体重减轻;在正常没有刻意减重的情形下，每年的...
