按压
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头颈按摩——莫用力甩动、按压防中风瘫痪
过度用力按压肩颈，增加中风风险。医师表示，不宜过度用力甩动头颈部或用力按压。医师提醒，脑部的血液供应主要由内颈动脉、椎基底动脉所支配，因此按摩时不仅不可乱用力扭动颈部，也须避开颈动脉，以免增加血管剥离...
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肠道问题大解密，简单按压解决便秘难题
你是否认为三十岁后，皮肤开始变差、腹部变得松垮垮、开始有消不掉的赘肉、容易感觉疲倦、肩膀僵硬等问题，都是随着年纪增长的必然现象呢?医师却认为，这不是单纯年龄上的生理老化，而是“肠道老化&r...
