新陈代谢
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四大饮食秘诀，让你增强新陈代谢，修复身体
代谢症候群是现代人常听到的疾病症状。一个人的新陈代谢若是出现问题，会让身体自行修复的能力衰退，进而造成脂肪累积、细胞再生能力减弱，常期下来可能导致糖尿病、心脏病、中风等病征。...
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菱角有助于中老年人新陈代谢、解疲劳！
菱角又称为龙角，于入秋时进入盛产季节，在嘉义民雄、新港，南至屏东的林边皆有栽种。菱角在六大类食物分类中，属全谷根茎类，富含膳食纤维，所以可帮助肠胃蠕动;同时因含有维生素B1、烟碱酸，可以解除疲劳、安定...
