春夏
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老年人养生，春夏养阳，秋冬养阴
春夏养阳，秋冬养阴，老年人立冬的养生重点，在于储存阳气，避免寒气入侵。好快的我们要进入冬天的季节了，今天，除了食补之外，我们还可以用外在力量来补强。 【冬季保肾按摩三法】⋯⋯中医认为，肾为&ldqu...
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春夏是秀小腿时节，关于瘦小腿的“七不规范”
春天到了，又到了可以秀小腿的时节，赶紧来看看瘦小腿的“七不规范”。一.不要盲目运动很多女性一发现自己小腿又多了一圈肉。立刻开始紧张起来，每天布置一大堆健身计划。随后拼了命的去锻...
