曹庭栋
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《老老恒言》曹庭栋养生之道 重生活细节以自然为宗
清代著名养生家曹庭栋，天性恬淡，意致旷远，以自然为宗，颐养天和，享年90余岁而终。所著《老老恒言》五卷，自言其养生之道，乃节饮食、调精神、慎起居、常运动、崇药粥...
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清朝养生家曹庭栋 《老老恒言》独创养生导引法
清朝的文学家、养生家、民间隐士曹庭栋(自号慈山居士)，对老年人养生有其独到见解，辑著《养生随笔》(又名《老老恒言》)时已75岁，此作问世后，次再版，蜚声于世，并流传海外，是我国养生学中不可多得的佳作...
