植物

长寿人瑞九成饮食为植物

美国内科医师琼˙拉柏克表示，根据实际分析，长寿地区人瑞的食物来源，平均来说，九成为植物，豆类是各地人瑞较常吃的食物。大部份人瑞的主要热量来源为非精制的碳水化合物，例如全谷、玉米，地瓜等。　　琼˙拉柏克...

长寿之道 01-03 152