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蕨菜吃错了会致癌？蕨菜的正确吃法了解一下吧

一转眼又来到了万物复苏草长莺飞的春天，这个季节不仅是万物苏醒的季节，也是很多蔬菜上市的季节，而在众多的蔬菜中，蕨菜也是一种比较常见的蔬菜，很多人都比较喜欢吃，不过虽说这种蔬菜在春季比较常见，口感也比较好，但要注意如果过多食用，小心致癌。今天，就一起来了解一下蕨菜的正确吃法吧。...

健康养生 09-12 6

鸡蛋养生效果很好吃鸡蛋的正确方式你真的知道吗

鸡蛋是生活中常见的食材，其中含有大量蛋白质、维生素A、叶酸和软磷脂，能保护骨骼、视力和头发，同时也能增强脑部记忆力和学习能力。虽然鸡蛋营养价值极高，但也要控制好摄入量。但是，吃鸡蛋的正确方式你真的都知道吗？...

健康养生 06-27 17

适当晒太阳能养生？正确晒太阳要牢记这5点

太阳光中的紫外线会对皮肤产生一定的伤害，不仅会让人晒黑，还会加速衰老，因此很多人都把阳光视为“洪水猛兽”，出门的时候把自己包裹得紧紧的，生怕被晒到。其实正确晒太阳对于人们是一件很好的事，对于身体健康是有利的，它不仅能够促进骨骼的生长发育，还能够降低很多疾病的风险。...

健康养生 06-26 21

防晒霜怎么用才正确？并不是涂得越厚越好

防晒霜也能让人中暑？据报道，近日一位南京的女士在使用防晒霜后却发生了中暑的症状，这位女士在出门之前涂了一层厚厚的防晒霜，在出门后却出现呕吐发烧等症状，还险些晕倒，送医后，经医生诊断，该女士竟然是发生了中暑，还和防晒霜有关，防晒霜导致我们体内的热量没有办法及时排除，体内温度过高，导致中暑现象产生。那么防晒霜怎么用才正确呢？又该如何科学防晒呢？...

健康养生 05-23 17

清洗内裤不当易惹病正确清洗内裤的方法了解一下

贴身衣物每天长时间接触我们的私密部位，如何清洁贴身衣物成了人生中一件重要的小事。每个人都有一套属于自己清洁方式，究竟这些方法是否正确，还是以讹传讹造成的迷思？今天我们就一起来了解一下正确清洗内裤的方法吧。...

健康养生 03-05 18

一天3枣一辈子不显老枣的正确吃法你都知道吗

我们生活中常见的枣分为鲜枣和红枣，不同的枣给身体带来的营养价值不同。俗话说一日吃三枣一辈子不显老，这就说明了枣对身体所带来的好处，但要选对正确的吃法。...

健康养生 11-08 13

老年人要如何正确养生？应从这4个方面来养生

随着社会的逐渐老龄化，老年人的身心健康是孩子们最多的牵挂。儿女的工作压力过大，几乎没有很多的时间来照顾家里的老人，老人身体健康，儿女还可以放心一些，一旦遇上身体有病症的话，老人遭罪，儿女着急。所以作为老人一定要保持一个好的身体，尽量让儿女少操心，自己也多省心。老年人为了减轻儿女的负担，尽量做到以下4点远离疾病，永葆健康。...

健康养生 11-07 24