治中老年人失眠的食疗方

中老年人失眠食疗方对症治疗是关键

中医称失眠为“不寐”、“艰寐”，中老年人的失眠可因思虑劳倦、内伤心脾，或阴虚火旺、心肾不交，或肝阳上扰、心胆气虚，或胃气失和等诸多因素造成。对于中老年人的这些失眠证型，在治疗的同时，可以采用一些食疗方法...

健康养生 08-18 19