淮山

深秋平补润燥淮山和菱角是不错的选择

深秋若想平补润燥，首先推荐淮山。淮山健脾益气、养脾阴，是一个调节阴阳平衡最好的食物，而且是药食同源的食物。...

健康养生 11-13 180
杜淮花生炖猪尾养肝益肾

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：养肝益肾、强筋健骨、健脾养血推荐人群：适用于肾阳不足、脾胃气虚、腰骨酸软的人。材料：杜仲20克、淮山50克、花生仁50克、猪尾300克（2-3人量）烹调方法：猪尾...

健康养生 12-24 70