清爽
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夏天吃火锅选择清爽锅底
夏天火锅怎么吃才健康，才不会吃进太多的添加物及钠呢?营养师建议外食族可选择较清爽的锅底，如昆布锅、蕃茄锅或原味锅，用蔬菜的原味来取代，避免重口味或较浓稠的汤头如麻辣锅、牛奶锅或咖哩锅。...
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把握春末排冬毒，清爽迎接初夏的来临
经过年末年初的大吃大喝，许多人的身上都出现不少赘肉，你是否也觉得体内囤积了多余的毒素，即便喝水运动也无法让整个人清爽起来呢?再加上春天乍暖还寒，天气难以捉摸，身体更是苦于适应，于是乎痘子、小腹频频现踪...
