游泳前的热身运动
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游泳前的热身运动 中老年人健身学七热身动作
游泳是最好的有氧运动之一。只有正确、科学地游泳，才能达到强身健体的效果。可是，游泳前的热身运动往往被很多人忽略。专家推荐了7个游泳前的热身运动...
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专家推荐游泳前的热身运动 中老年人健身七动作
只有正确、科学地游泳，才能达到强身健体的效果。可是，热身运动往往被很多人忽略。医生说，不热身就下水，容易造成运动损伤。他推荐了7个游泳前的热身运动...
