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多雨季节祛湿中老年人常刮6穴养生

中医专家指出，刮痧是一种很好的祛湿方法，常刮身体六大养生穴位，具有很好的祛湿效果。...

夏天，雨水伴随着高温出现在了我们的生活中，湿热会让人变得烦躁不安。下面给大家介绍健脾祛湿的6种豆子，让您轻松度过烦闷的夏天。...

俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜”，夏天的气温非常高，下的雨又多，空气非常闷热潮湿，人的身体会出现疲劳、心有余而力不足的现象，这时候就需要赶走湿气，还自己一个健康的身体。...

夏天到了，雨水多，湿热比较严重，容易受到伤寒，对我们的身体健康造成严重的破坏。那么怎么样预防湿热病？一起来看一看中医推荐的4种去湿热汤吧。...

祛湿是夏季的重要养生主题，很多人不知道，我们耳熟能详的祛湿良方，如薏米红豆汤并非人人适用，祛湿不当反而加重湿邪入侵。因此，祛湿前一定要先辨清体质。...

不知大家有没有过类似的经历，去医院给医生看病，医生要求我们张开嘴巴“啊，舌苔太厚，又白，湿气重！”湿气重比较常见，大家也非常熟悉，那么预防湿气重的方法有哪些？哪些食物要多吃，哪些食物要少吃？这是非常讲究的。...

“春天开背，能活百岁”。春季万物更新，阳气萌动，身体内积聚了一个冬天的毒素、淤浊等，在这个季节是最好排出的时候。中医开背，则能很好地疏通经络，利湿排浊。（广东省中医院大院传统疗法中心主任、教授陈秀华）...

俗话说湿气重，百病生。体内如果湿气特别严重，就会使人昏昏沉沉、疲劳乏力，也会让人胃口变差，吃不进食物。湿气重完全可以通过食疗方法进行改善，让我们一起来了解一下湿气重吃什么比较好。...