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秋天户外走，储备气血能量

中国中医药学会治未病专业委员会副主任委员彭玉清处暑，是二十四节气中的第十四个节气。“处”即终止，处暑表示“出暑”的意思，指炎热的暑天结束。此时白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。由于季节交替...

处暑是秋季的第二个节气，今年在8月23日，当太阳到达黄经150°时。“处”含有躲藏、终止之意，“处暑”表示炎热暑天结束了，暑热之气也会渐渐消减，秋天来临。处暑正处在由热转凉的交替时期，是阳气渐收，阴气...

秋天人们常感到周身疲惫、昏昏欲睡，这其实是秋乏在作祟。以下几个方法，可以远离秋乏困扰。...