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秋燥是什么回事？专家教你7个妙招有效预防秋燥

秋天来了，由于气温转凉，这个季节除了由于温差过大导致着凉感冒外，还有恼人的“秋燥”给不少人带来了困扰。...

《黄帝内经》说“春夏养阳、秋冬养阴”，千字文说“寒来暑往，秋收冬藏”。古人的智慧告诉我们，秋天应该收敛自己的阳气水气，要多养自己的阴气，所以秋冬养阴是为了冬季的收藏之气。...

秋季天气比较干燥，燥气入侵会引起头发脱落干枯分叉、皮肤干裂瘙痒及脱皮、咽喉肿痛等，这类人群除了多补充水分之外，也可以多吃应季水果。...

处暑是秋季的第二个节气，今年在8月23日，当太阳到达黄经150°时。“处”含有躲藏、终止之意，“处暑”表示炎热暑天结束了，暑热之气也会渐渐消减，秋天来临。处暑正处在由热转凉的交替时期，是阳气渐收，阴气...

秋燥可导致皮肤干燥皲裂、毛发脱落、唇干舌燥等。养生专家建议，缓解秋燥可从以下五方面着手。1.皮肤干燥要保湿。皮肤在干燥环境下易瘙痒甚至皲裂，这时首要的方法是多喝水。同时，建议随身带上一瓶保湿喷雾，时常...

进入深秋，天干物燥，真正有了“一场秋雨一场寒”的感受。长沙市疾控中心提醒，针对深秋的季节特点，市民可从以下四个方面做好养生防病。　　关注气温，注意保暖。当温度骤然降低时，可引起血管收缩，进而导致高...

秋季燥字当头。一到秋天，阳光强烈，天晴少雨，空气干燥。告别长夏的暑湿环境。干燥的天气持续一段时间，不久人们就会感觉嘴唇、皮肤的干燥，这也不算什么，多喝水，使用一些保湿护肤品，干燥就会得到改善。秋燥对人...

如果嘴唇起皮、口渴难忍、皮肤干燥这些“秋燥”症状通过调整生活方式还是无法改善，就不一定是“秋燥”，而要当心是其他疾病。...