有些“秋燥”当心是病 这些症状你有吗？

摘要：如果嘴唇起皮、口渴难忍、皮肤干燥这些“秋燥”症状通过调整生活方式还是无法改善，就不一定是“秋燥”，而要当心是其他疾病。

如果嘴唇起皮、口渴难忍、皮肤干燥这些“秋燥”症状通过调整生活方式还是无法改善，就不一定是“秋燥”，而要当心是其他疾病。

干眼症  干眼症主要症状有眼睛干涩、有异物感、眼红、眼痒或眼痛等，初期比较轻微，常被人认为是空气干燥所致，但使用抗生素或抗病毒眼药水却不能缓解，反而加重。

干燥综合征  有一种口干舌燥是无论怎样补水都无法缓解的，这就是干燥综合征。这是一种自身免疫性疾病，主要表现为眼睛干燥、唾液减少、吞咽干食物困难，部分患者还伴有关节疼痛，以肘、膝关节多见等，应看风湿免疫科。

甲亢  甲亢除了表现为口干外，还会伴有一系列其他症状，如消瘦、怕热、多汗；易激动、急躁、脾气大；眼球外突、“大脖子”等。如早上醒来后心率明显偏快，大便次数明显增多，则要怀疑为甲亢，最好立即去内分泌科检查。

糖尿病  多数糖尿病患者都有典型的“三多一少”症状，即多饮、多食、多尿和体重减轻，但有些患者只表现为口渴，且无论喝多少水都难以缓解，此时要怀疑是糖尿病早期信号。

营养缺乏  维生素A缺乏会导致皮肤黏膜分泌的黏液和皮脂减少，引起表皮干燥、角质化，口干，甚至引起咽部、鼻腔干燥，吞咽困难等。患者在秋季可以适当多吃一些橙黄色和深绿色的蔬菜以及动物肝肾、深海鱼、蛋黄等。（中南大学湘雅三医院泌尿外科教授  蒋先镇）

怎么预防秋燥

1、多睡一小时，保持充足睡眠

增加睡眠一小时，可以让我们保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。

2、合理膳食防“秋燥”

秋季天气较为干燥，会出现诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥等秋燥现象。多喝水、多喝粥，进食清热安神的食物正是预防秋燥的好方法。要少吃或不吃辛辣煎炸等热性食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。

3、少开电扇，关窗睡觉

秋天昼夜温差大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病容易发作，吹电扇，很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病。因此，要少受“冷刺激”。

4、保护脐部，预防疾病

天气渐凉，肚脐部位的表皮最薄，对外部刺激特别敏感。要及时增添衣物，睡觉时盖好腹部，还可按摩脐部，将肚脐部位的寒气驱散。

5、坚持锻炼，但切勿过量

秋季秋高气爽，适合户外运动。因此，我们应根据个人体质，进行适当得到体育锻炼。但运动不可过量，以免加重秋乏的程度。

6、避免过早添加衣物

秋季昼夜温差较大，天气变化无常，过多过早地添加衣服，一旦气温回升，出汗后吹风，容易伤风感冒。因此衣物需逐渐添加，不可过早过急。

7、注意胃部保暖

秋天需要注意胃部保暖，睡觉时需关好门窗，腹部盖好被子，防止秋风流通使脾胃受凉。