所谓失眠，简单来说就是睡不好、睡不着。不仅是无法入眠，即便睡着了也睡不安稳，时睡时醒，或是一大早就醒来无法再入眠。...
受访专家：山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华传统中医自古就有“夏天吃苦，胜似进补”之说。夏季闷热潮湿，身体容易困乏，脾气极易暴躁，适当吃些带“苦味”的食物可以缓解暑热，清心泄火。现代研究证实...
上海呵护家颐养院
绿地国际康养城颐尚居
澳朵花园▪逸浦荟
