肥胖
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中年女性易发福 如何轻松有效减肥
人到中年，无论是外部因素还是内在原因，种种因素的相互作用，很容易导致女性慢慢发胖，并且这种肥胖很难消除，中年女性究竟应该怎么有效减肥呢...
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食品添加剂有多毒？诱发结肠炎、增加肥胖风险
随着食品企业的兴起，甜味剂、防腐剂、乳化剂、色素香料等食品添加剂的使用似乎变成一个难以抵抗的趋势。但是，这种看似便利、成本低廉的的食品添加剂，在近年来却有越来越多的研究报告指出，可能会对身体造成难以想...
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肥胖是一口一口“吃出来的” 如何保持健康体重？
2018年5月13-19日为我国第4个全民营养周。如何保持健康体重、慧吃慧动？5月17日上午，广西医科大学第一附属医院在该院举办义诊活动，向公众宣传健康科普知识，提倡科学方法，传播营养学科思想。 今...
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中老年发福，别刻意减重
受访专家：西安体育学院健康科学系教授苟波 俗话说“千金难买老来瘦”，如今不少老人也加入减肥大军，似乎瘦了就健康了。近日，美国《肥胖》杂志发布研究显示，老人刻意减肥可能影响骨骼健康。 体重指数B...
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雷公藤萃取物减重降食欲抗肥胖
美国哈佛大学一项老鼠实验发现，传统中药“雷公藤”萃取物或许可以帮助减重、对抗肥胖问题。 研究人员让老鼠摄取高剂量雷公celestrol成份，持续一周发现老鼠摄取这种萃取物后食...
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光线强导致睡觉品质不佳，小心肥胖上身
电灯是上世纪对人类影响最大发明，让人类生活作息大幅度改变，到现今许多电器都能主动发光，有利于晚间能够使用，例如手机、电脑、电视等，更加延后睡眠时间，陆续有研究发现，室内光线越强或时间越长，心血管健康威...
