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从体重知寿命长短中老年瘦子更短命

中年发福是很多中老年人担心的一个问题，但其实中老年人如果太瘦也对身体不好，瘦子比正常的寿命更短...

肥胖容易增加膝关节负荷，老年人也常有膝关节问题。中医师表示，肥胖人士、老年人尽量少爬山、骑单车、经常上下楼梯，以便减轻膝关节负担，如果要从事运动，可以选择健走、体操、太极拳、八段锦。...

肥胖或烟瘾很重、抽烟量很大的人，一旦戒烟，更要多注意体重控制。美国一项研究发现，肥胖与重度抽烟者在戒烟后，体重很容易直线上升。一般来说，戒烟的人很容易发胖、体重上升，戒烟的人体重上升幅度各有差异，有些...

胖的人和瘦的人，体重都属于不正常的范围，养生也需要用不同的方式，下面我们一起来听一听中医专家对胖子和瘦子的养生介绍，每人一个动作就能搞定。...

近日，中国疾控中心营养与健康所丁钢强所长指出，江苏人的体质状况调查表明，通常在18岁后，身体质量指数（BMI）值开始上升，45~59岁这个年龄段，BMI值达到巅峰，超重肥胖率接近60%，在这个年龄段，最容易成为胖子。...