自制
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老年人怎么在家自制酸奶
幸福老年网导读：老年人怎么在家自制酸奶？现在的家庭都会买牛奶在家，有时候家中有纯牛奶，但是又想喝一点酸奶，酸奶能帮助肠胃消化，增强钙质，对老年人是极好的，因此老年人要常喝酸奶才好，外面酸奶那么贵，那么老年人怎么在家自制酸奶呢？下面为您介绍...
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适合老人吃的自制点心
适合老人吃的自制点心有哪些？随着现代人们养生意识的加强，大多数人在老年人养生这方面还是下了挺大功夫的，适合老人吃的自制点心有哪些？下面由小编向大家介绍。...
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自制酵素 不如吃水果
最近，张阿姨在朋友圈里看到有人推销“酵素”，称可美容养生、延缓衰老，且“无毒无副作用”、“天然安全”，让她有点心动。但酵素到底是什么东西？其功效真的如宣传一样吗？ “酵素”并不是新鲜玩意 酵素其实...
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自制玫瑰花茶、龙眼红枣茶健康且助于睡眠
很多的中老年人经常出现失眠情况，目前失眠已成为现代人的普遍现象，自制简易的宁神安眠茶如玫瑰花茶、龙眼红枣茶，有助于睡眠，另外利用中药、针灸、推拿等方式也可对症治疗。 三成的人有睡眠问题 中医师表示...
