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  • 防疫政策优化 老年人该如何自我防护

    目前,随着防疫形势的变化,全国各地都持续调整优化防疫政策。那么,疫情政策调整优化后,作为疫情防控关注重点人群,老年人该如何自我防护?12日10日,我市首批友善型老年医院——郑州市第九人民医院院长李敏对此进行了回答。...

    老年生活 12-11 25
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    老年生活 12-11 24
  • 如何自我测量和延长腰龄

    ​幸福老年网:腰龄指的是腰的年龄,是检验腰部的健康水平的一个指标,那么如何测量和延长腰龄呢?下面幸福老年网为您介绍如何测量和延长腰龄,看看吧。...

    管护知识 08-15 24
  • 前列腺增生的自我疗法

    早晨和傍晚锻炼甩手提肛:双脚分开同肩宽,向前伸臂手心朝下,吸气提肛,向后甩臂手心朝上,呼气松肛,做200下。...

    长寿之道 09-08 288