药补
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药补、食补择材料，四气五味要选对
中医师表示，药补或食补都要补对药食材，中医认为食物有四气五味，食用时最好针对个人体质，药物亦然，错用增加危险性。医师指出，四气指寒、热、温、凉，五味指酸、苦、甘、辛、咸，食用时最好配合个人寒热体质，以...
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健康人不需要药补 喝鸡汤护关节
很多人感觉自己身体疲惫，处于亚健康状态，就想滋补身体。如吃西洋参、红参膏、银耳莲子羹等中药的同时还服用灵芝粉、孢子粉以及各种滋补食材的汤类。...
