进食-TAGS标签-幸福老年养老网

吃饭不要节约时间进食过快的危害你肯定不知道

随着社会的发展，生活节奏也越来越快，很多人为了节约时间而缩短吃饭的时间，在吃饭的时候吃的非常的快，狼吞虎咽的几口就把饭扒完了。虽然这确实在一定程度上减少了不少的时间可以投身于工作中或者学习中，但进食过快的危害也是不少的，接下来就让我们一起来了解一下。...

吃饭时必须要细嚼慢咽，如果狼吞虎咽的话，不仅会给他人留下不好的印象，同时也不利于食物的消化和吸收。只有通过细嚼慢咽才能够保护胃肠道，充分的吸收里面的营养物质。...

今天上午，“2022年北京市职业院校养老服务技能大赛”在北京劳动保障职业学院南校区开赛。来自北京劳动保障职业学院、北京青年政治学院、北京社会管理学院、汇佳职业学院4所院校的8支代表队集结云端，展示新时代养老护理服务技能。...

胃食道逆流患者最好不要饭后才喝汤，以免胃酸逆流、肠胃不适更严重。医师表示，大吃大喝后，胃部常会胀大，加上胃入口喷门没闩紧，胃酸就容易逆流。另外，当胃装满食物时，暂时就不会剧烈蠕动，此时再灌汤汤水水，不...

早餐宜好　　早餐不能“凑合”，宜摄入高热量的食物，只有稀粥、馒头、咸菜是不够的。应摄入足量和富有蛋白质的食品，占全天所需餐量30%-40%。因为白天，特别是上午的工作、学习量比...

睡眠不足，很容易影响注意力，造成精神涣散。美国最新研究发现，失眠、睡眠不足时，如果晚上十点后不再吃东西，可帮助提振精神、集中注意力。在研究当中，共有四十四名自愿者参与研究计画，年龄介于二十一岁到五十岁...

饮食，生命之根本。一日三餐是日常生活中最为重要的事情，对于老人来讲更为重要，合理的饮食可以补充身体营养所需，也可以减少身体不适，甚至疾病的发生。然而，对于很多失能的老人来讲，吃饭这件事确是相当有难度的...

武汉红十字医院急救科副主任吕希俊说，易产生气道阻塞的群体是儿童和老人，也有部分成年人因进食过快或食用大块食物时大笑、说话，导致食物滑入呼吸道。...