避开
-
锻炼避开“魔鬼时间”
很多中老年人早上醒来起床，走出户外，舒展筋骨，强身健体。殊不知，人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态。早上刚醒来，心跳频率从慢到快，让血管收缩和凝血的物质增加了。江苏扬州苏北医院心血管内科主任医师...
-
中老年人跳舞避开9个“雷区”
现如今，中老年人跳舞已成时尚。但由于中老年人运动系统肌肉萎缩、关节附近骨质增生、韧带弹性下降、关节活动不灵、神经系统反应迟钝等，一旦跌倒，很容易发生关节、肌肉损伤甚至骨折。因此，中老年人跳舞时要注意避...
-
药品存放避开这4个误区：所有药存放在一起不科学
药品存放有讲究避开这4个误区 反正都是药，存放在一个箱子里，或者储存在冰箱里，或者因为药盒太占位置，你会将买回的药品拆了包装来存放……现实生活中，你是否会这样存放药品？山西省中医院内分泌科医生张丽娟...
